35. Letní soustředění karate ve sportkempu
Doubí u Třeboně, 6. - 13. července 2024

---

Druhý červencový týden se letos konalo letní soustředění karate ve sportkempu Doubí u Třeboně. Již 35. letní škola karate se po dvanácté konala ve sportkempu Doubí u Třeboně.

Letní škola měla přes padesát účastníků. Trenérský tým Karate-P-Klubu doplnil trenér Jaroslav Podhorný z Veselí nad Moravou.

Táborští karatisté se na svém soustředění intenzivně připravovali na nadcházející sezónu. Trénovali třikrát denně a někteří pak skládali zkoušky na stupně technické vyspělosti, které se v závěru letní školy také konaly. Ve středu proběhl pouze ranní trénink a pak byl odpočinkový den. Kromě tradičního pěšího výletu ke Schwarzenberské hrobce se sportovci vydali do Třeboně na točenou zmrzlinu a malé občerstvení. Večer se obvykle promítá letní kino, ale letos bylo promítání trochu zkomplikováno bouřkami a deštěm.
V úterý večer zároveň proběhl i tradiční táborák a všichni si opekli párky, špekáčky nebo jinou dobrotu.

Na stejné místo se vypravíme ještě letos od 20. do 22. září a to na víkendový zdravotně rehabilitační pobyt, který bude zaměřen na cvičení spirální stabilizace. Kdo má zájem, stále se ještě může přihlásit.
Účastníci se za víkend naučí základy cvičení, které pak mohou cvičit sami doma, venku nebo kdekoli jinde.
Cviky slouží k optimalizaci pohybového aparátu. Cvičí se za pomoci elastického lana a postupně se posiluje svalový korzet a páteř se protahuje vzhůru. Následně dochází ke zlepšení držení těla, posílení důležitých svalů a meziobratlové ploténky mohou snadněji regenerovat.

Více fotek v sekci fotogalerie

Trenérka Iveta Pěknicová